Livre d'or

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Emmanuelle

Le 05/11/2018 18:31:52


J'ai suivi un stage MBSR, qui m'a fait un bien fou, mais je ne suis pas parvenue à mettre en place une pratique régulière. Les séances de soutien sont précieuses pour aider à maintenir ces rendez-vous avec soi. J'ai ensuite éprouvé le besoin dun stage MBCT, il m'a été très profitable : la pratique, autant que les échanges avec le groupe, et la modération par Fabienne, ses phrases clés qui vous restent dans la tête, et vous aident au quotidien. Je n'oublie pas le site lui-même, qui offre un espace de bonheur en soi... Le constat est finalement, qu'en peu de temps dans une vie, il est possible de changer les paradigmes mentaux, et de rapidement mieux vivre, et mieux se vivre. Je terminerai par la richesse des échanges humains, leur profondeur, leur sincérité, la découverte de l'humanitude, et tout cela dans une grande bienveillance, constitue un véritable pansement à l'âme en soi. Merci Fabienne.

Celine

Le 11/07/2018 19:30:15


Merci à toi Fabienne pour ta générosité, ton professionnalisme, ta douceur. J'ai traversé des moments difficiles durant le stage MBSR et tes explications m'ont été salutaires pour moins me juger. Ce ne sont pas les seuls progrès réalisés, grâce à toi et à la présence de tout le groupe, qui m'a également beaucoup touchée . À bientot .

Maryline

Le 12/06/2018 16:02:03


Depuis mon initiation à la médiation en début d’année, je suis plus à l’écoute de mes ressentis, je me considère d’avantage et me donne le droit d’être. Cela m’aide dans mes choix. Je suis plus en accord avec moi-même. Je réagis de façon plus positive. Je me fais confiance dans l’instant. J’ai beaucoup moins d’appréhension pour les événements à venir. Les exercices de méditation m’éclairent sur mon état ou mes aspirations et m’engagent à agir. Le cycle d’initiation en groupe m’a été nécessaire pour intégrer la pratique de la méditation dans mon quotidien. Les cheminements et les regards bienveillants de chacun sous la conduite professionnelle de Fabienne, m’ont fait vivre un moment privilégié, porteur et inspirant. Merci à tous.

isabelle

Le 01/05/2018 19:02:37


J'ai débuté le cursus MBSR en début dannée, avec de grosses angoisses. Je l'ai terminé plus apaisée. J'ai retrouvé mon sourire et l'envie d'avoir envie. Je me suis sentie plus vivante.            Merci à Fabienne pour son professionnalisme, sa douceur et sa patience. J'ai également rencontré de belles personnes sensibles et chaleureuses. Je participerai sûrement à d'autres sessions de méditations.

Cécile

Le 23/04/2018 22:28:15


J'ai suivi le stage MBSR avec Fabienne ce début d'année. La méditation de pleine conscience m'a apportée apaisement, énergie et acceptation. J'ai également retrouvé un sommeil réparateur. L'immense apport de ce stage avec Fabienne, ce sont aussi des échanges très riches et une meilleure compréhension de mon fonctionnement interne pour retrouver optimisme et sérénité. Charge à chacun d'entre nous de continuer à faire vivre ce plaisir de se retrouver dans l'instant présent pour mieux affronter les difficultés. Merci Fabienne

Karine

Le 24/01/2018 11:58:52


Jai découvert la pleine conscience auprès de Fabienne il y a quelques années. Cétait lors dun cycle MBCT. Je traversais alors une période douloureuse. Lentrainement à la méditation de pleine conscience à ce moment-là fut salutaire pour moi et ma vraiment aidé à faire face. Depuis, jai participé à quelques retraites proposées par Fabienne. Ce sont à chaque fois des moments très forts, chargés en émotions et qui permettent de mettre au jour des douleurs enfouies, ce qui aide ensuite à régler certaines choses. Pendant ces moments là, des prises de conscience ont lieu et cest ce qui moi, maide à avancer. Cest toujours avec une grande bienveillance que Fabienne nous guide toujours un peu plus vers nous. Un grand merci à elle.

Catherine

Le 20/01/2018 15:24:42


Voici quelques semaines que jai terminé le cycle MBSR. Jai appris beaucoup sur moi, sur mon fonctionnement avec pour conséquence une baisse des tensions et un sommeil sans réveil nocturne et réparateur. Quel soulagement Au fil des semaines, jai pu vivre le partage des expériences des autres personnes et lécoute bienveillante de Fabienne . Cela fait beaucoup de bien. Jai acquis une écoute différente , sans jugements dans le cadre du travail comme de la famille. Je continue à pratiquer chez moi et jutilise les différents conseils et outils donnés pendant les séances. Ce nest quun début Merci à Fabienne et au groupe. Catherine

nathalie

Le 12/12/2017 11:17:23


Infirmière dans la vie, je me sentais stressée et fatiguée. Après le programme MBSR et lentrainement quotidien pendant 8 semaines, je me sens maintenant plus détendue, je dors mieux et surtout je sens en moi beaucoup plus dénergie Jai apprécié lenseignement de Fabienne et surtout la finesse de ses retours psychologiques face aux difficultés rencontrées dans la pratique qui, comme par hasard, me renvoient à celles que je rencontre dans la vieEt je continue dobserver tous les changements, petits ou grands, qui se présentent.....Nathalie

Christine S

Le 12/11/2017 10:48:06


Une belle rencontre, un lieu apaisant et ressourçant La méditation en pleine conscience a changé ma vie et ce nest quun début.... Je ne peux que recommander de participer à un cycle tel que le MBSR ou le MBCT, et de continuer à son rythme.Au fur et à mesure, quand je vois tous les bénéfices que cela apporte, je sais que ne je ne pourrais plus revenir en arrière. En un mot, ce nest que du Bonheur. Merci Fabienne